Akademia Pogodnego Umysłu wystartowała!
Wielu seniorów zauważa, że z biegiem lat koncentracja czy pamięć nie są już takie jak dawniej – ten projekt powstał właśnie z myślą o nich. Mówi Lidia Białecka, która wielokrotnie organizowała już wydarzenia, promujące ideę radości: Lidia Białecka: Tak działa biologia. Starzejemy się wszyscy, starzeje się nasze ciało, a w tym również umysł. Ale dobrą informacją jest to, że nasz umysł można trenować, że te połączenia neuronalne można wytwarzać cały czas, tylko trzeba troszeczkę o to zadbać i my proponujemy taką formę dbałości o swoje zdrowie na wesoło. W trakcie śmiechu koordynujemy nasze półkule, poprawia nam się pamięć i jest to wszystko z łatwością, z lekkością. Nie trzeba siedzieć i się stresować – „oj nie mogę zapamiętać” albo „muszę tutaj bardzo się postarać, żeby coś zapamiętać”. Przez zabawę to łatwiej wchodzi i ten mózg chętnie to przyjmuje. Najważniejsza jest integracja Akademia Pogodnego Uśmiechu to kolejny projekt dla seniorów. Czego mogą spodziewać się uczestnicy warsz...
